3 lata

3 lata na sucho w Auschwitz-Birkenau, zacznij jeść facet

Nie jedzcie tak po chlopaku bo widac ze cwiczyl i rzezba ladna. Pewnie masz problemy z nabraniem masy ale powinienes masowac ciagle a jak nabierzesz z 10kg na sioebie to wtedy sie wyrzezbij i bedzie elegancko. Na 3 lata to to nie wyglada ale jak nie zalezy Ci na byciu ogromnym to jest ladnie

Panowie prawda jest taka, że tak naprawde to nie były 3 lata treningu bo było kilka przerw a mase rzeczywiscie trudno mi nabrac poniewaz prowadze dosc szybki tryb zycia. Najpierw do pracy, po pracy na budowe i dopiero okolo 20 zostaje mi troche czasu zeby zrobic szybki trening i tez nie zawsze bo dzieczyna cisnie o spotkania :P. Ostatnio jem [...]

A co chcecie wiedziec ? zawsze kiedy wpisze posta , pierwsza reakcja , wzuc fote , jaka masa. Masa 80kg , zona odeszla, dzieci z zona. A nie cwicze, 3 lata. cdn...

no nie cwiczy 3 lata a ty o forme zadajesz pytanie -.-

[...] sporo siły też kiedys to próbowałem:D:D, hehh a dieta to nie znaczy zdrow odżywianie chya wiesz..., nio nawet nawet sie podnosisz... ja cześto gram w kosza i ostatnio miałem przjemność grać z kolesiem (187cm, 52kg) hehh tyle ważyłem kiedys 3 lata temu może 4(185cm 58 kg) a teraz 187cm 82kg(a było 87kg), wiec z czasem powoli żeby nie za szybko:D:D

[...] koniec 15z. Winstrolu Depot.Mam 18lat przed cyklem ważyłem 102kg obecnie podchodze pod 125kg.Irytuje mnie gadka "duetu" że jestem 130 kg wody,bo trenuję ciężko 3 lata.Clopacy czym rożni się Winstrol V od Depot?Bo do V mam nieograniczony dostęp. P.S.Wiem że nie można mowić iż metka tajska jest silniejsza od innej,ale poprostu działa na [...]

Osobiscie jezeli masowka, zdecydowanie wiecej testa bym dal, tym bardziej ze jestes 3 lata on, to 500mg testa Cie lekko smyrnie. Ogolnie test + npp + bold to bedzie chyba moja nastepna czesc bomby. Troche innaczej bym to pokombinowal z dawkami, wplatal orale itp, bo 20 tyg to dlugo zeby leciec te same mg.

[...] http://www.sfd.pl/_Mas%C3%B3wki_dla_Was_ode_mnie-t195698.html Albo na plany WODYNA, czy cyklicznosc Michaila Nie widzialem nigdzie modlitewnika jako pierwsze cwiczenie. Chyba ze cos przeoczylem. Chyba ze doswiadczenio dla ciebie to ci ktorzy w piwnicy cwicza 2-3 lata i robia tylko tylko bica i klate. Pozdrawiam

Będziesz potrzebował dwie ampy po 5000iu HCG i listek cloma. Dopnij miskę, bo jeżeli ćwiczysz 3 lata a wymiary i waga są takie jak podałeś to znaczy, że dieta leży.

Ja tylko pisze według tego co sam uważam za prawdziwe ty zdecyduj co zrobisz. Sam mam problem z kręgosłupem i mimo że zrobiłem konsultacje ze specjalistą to ignorowałem problem przez 3 lata (po prostu miałem w dupie) co skutkowało tym że teraz nie mogę robić nic co wymaga zgięcie w kręgosłupie bo jestem krok od wózka inwalidzkiego

to bylo dawno jakies 3 lata temu i mialem 20 amp

Nie, nic nie kombinuj, zapomnij o splicie na jakieś 2-3 lata. zdr

Sorry za offtop : na początku przeczytałam, że masz 12 lat i 3 lata treningów na siłowni za sobą... Nigdy nie jest za późno. Wiesz, ja bym Ci rozciąganie na razie odradziła, bo mało jesteś rozciągnięty, a pojęcia też chyba zbytnio o tym nie masz. Na sekcjiwszyscy kiedyś zaczynali, też nie byli rociągnięci, nie ma co się tak tym przejmowac.

Bul - pijesz do mnie?... Kurcze - w moim pytaniu nie było ani ksztyny uszczypliwości. Animal - czaisz?... To było pytanie czysto merytoryczne. Po prostu, jakieś 2 - 3 lata temu rozważaliśmy z Olim wprowadzenie lub dodatek vanadylu i po analizie badań zrezygnowaliśmy, bo dawka skutecznie wspomagająca zdolności wysiłkowe była bliska dawce [...]

mówiąc szczerze ,nie są to jakieś kosmiczne czasy... ale myśle ,ze jeśli masz chęci to wręcz musisz zacząć znów trenować ,poniewarz w tym wieku jeszcze mozna zaczynać trenować , ale już za 3 lata gdy Cie najdzie "chęć" będzie za puźno , i Twoje zaległości będą już nie do nadrobienia.

a co do mojego stażu to co cie w nim śmieszy ? TY zaczołeś i już miałeś 3 lata za sobą odrazu tak? bo nie czaje? od czegoś kur** trzeba zacząć

Chcesz biegac po 2h i jesc 1000 kcal dziennie ? To nic z Ciebie nie zostanie, pozniej wszystko sie pomiesza i będzie jeszcze gorzej. Cwiczyles 3 lata i teraz nie przejmujesz sie spaleniem mięsni ?

człowieku z gino walczyłem już przez 3 lata wszystkimi sposobami czy to po trenie czy po dece - mimo brania dostinexu itp - więc wiem co piszę

[...] MAM PROBLEM Z gino albo lipo(ale racej gino) chcialvbym sie tego pozbyc ,powiedziec doktorce co i jak ale sie wstydze pogadac z mama tez bo nigdy z nia na serio nie gadalem ani nic wiec ciezko przelamac pierwsze lody!! mam juz to 3 lata i strasznie uprzykrza mi zycie!! p.s nie kierujcie mnie do dzialu zdrowie bo i tak nic mi to nie pomoze!!